▲ 정홍상 한의원 원장     ©군포시민신문

손발도 차고 추위도 많이 타나요? 아니면 몸이 붓는 것 같고 삭임질(소화)도 잘 안되는 것 같고, 많이 먹지도 않는데 몸무게가 늘고 있지는 않은가요? 매우 노곤해서 조금만 움직여도 힘이 빠져 밖에 나갈 수 없나요? 머리카락이 많이 빠지고 살갗이 가려운 증상이 있나요? 무엇 때문일까요?

목밑샘 때문일 수도 있습니다. 목밑샘은 우리 몸에서 정말 많은 일을 합니다. 목밑샘은 목밑샘 호르몬을 통해 에너지 대사, 체온, 염통(심장), 골(뇌), 자라남(성장) 등 온몸 기능을 알맞춤하는 ‘몸의 대사 조절기’입니다. 에너지를 쓰는 빠르기를 알맞춤(조절)하고, 열을 만들어 체온을 지켜가고, 심박수와 혈압을 알맞춤하며, 창자 움직임 빠르기에 끼어들어 삭임을 알맞춤하고, 집중력, 기억력, 감정 상태에 영향을 줘 머리 기능과 기분을 알맞춤합니다. 또한 아이들의 신경계와 자라남에 이바지합니다. 근력, 뼈 대사, 콜레스테롤 알맞춤에 끼어듭니다.

그럼 목밑샘이 제대로 일을 하지 않고 있는 것을 어떻게 알 수 있을까요? 말할 것 없이 검사를 해봐야겠죠. 하지만 검사에 앞서 잘 살펴보면 낌새를 알 수 있습니다. 먼저 체온이 떨어졌다면 그럴 수 있습니다. 아침에 일어나 겨드랑이 체온을 1주 만큼 재봐 36.5도 밑이라면 목밑샘에 말썽이 생긴 것으로 볼 수 있습니다. 또 하나는 손톱에 세로줄이 생기거나 잘 부스러지고 깨지는 것입니다. 또 다른 것으로는 눈썹이 빠집니다. 눈썹 바깥쪽 1/3이 없어집니다. 점막 부종에 따라 혀가 붓기도 합니다. 혀가 부으면 가장자리에 이빨 자국이 생깁니다.

또 한 가지는 ‘숨어 있는’ 목밑샘 기능저하가 있다는 것입니다. 검사로는 기능저하가 아니지만 갑상샘 기능저하 증상과 비슷한 증상을 보입니다. 목밑샘 호르몬에는 T4, T3가 있습니다. T4는 저장형 목밑샘 호르몬이고 T3는 쓰이는 활성형 호르몬입니다. 3,4는 티로신이라는 아미노산에 요오드가 붙어 있는 숫자입니다. 또 한 가지는 rT3가 있습니다. r은 잉글말로 reverse로 맞선 것(반대)이라는 뜻입니다. 곧 T3가 목밑샘 기능을 활성화한다면, rT3는 비활성형이고 T3 호르몬 작용을 가로막는 것입니다. 곧 rT3가 많다면 목밑샘 기능이 떨어질 수밖에 없고 여러 가지 증상이 생길 수밖에 없습니다.

지난날에 깊은 잠 이야기할 때 불소를 말했는데, 목밑샘과 얽혀 불소도 말썽이지만 이번에는 브롬도 말썽입니다. 브롬, 불소, 요오드 모두 할로겐 원소로 모두 요오드와 다툽니다. 요오드와 같은 수용체를 놓고 겨루는 것입니다. 미국산 일부 ‘밀가루’에는 브롬이 섞여 있습니다. 우리나라에 들어오는 미국산 밀에는 브롬이 섞여 있지는 않을 겁니다. 우리나라에서는 브롬산칼륨을 먹는 것에 쓸 수 없기 때문입니다. 브롬은 하얗게 만들어 밀가루 빛깔을 밝게 하고, 반죽이 잘 부풀게 합니다. 브롬은 콩팥 독성이 있고 여성 유방조직에 달라붙어 유방암 확률을 높입니다. 이 밖에 소독 살균제, 불에 잘 타지 않게 하는 물질, 마취제, 진정제, 항경련제 등 일부 의약품에 브롬이 들어갑니다. 브롬, 불소 같은 것이 rT3를 많이 만들어지도록 할 수 있습니다.

브롬이 요오드와 다투므로 브롬을 몸에서 빼내거나 독성을 약하게 하려면 요오드를 많이 먹어야 하겠죠. 언제부턴가 목밑샘 궃혹(갑상샘 암)이 흔합니다. 온누리에서 우리나라가 가장 높다니 참 슬픕니다. 후쿠시마 사고가 난 니혼(일본)보다 목밑샘 궃혹 발생률이 우리나라가 더 높다고 합니다. 왜 그럴까요? 요오드 먹는 것과 이어져 있을 수 있습니다. 온누리에서 니혼 사람(일본인)은 요오드를 가장 많이 먹는다고 합니다. 우리는 언제부턴가 바닷말(해조류)을 잘 먹지 않고 있습니다. 미역국은 난날에만 먹고 있지는 않나요? 김도 자주 먹어야 하고요. 바닷말에는 올실밭(섬유질)도 많으니 나쁜 것을 빼내는데도 좋고요.

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